Kecemasan dan Stres Bisa Diputus! BRI KC Tangerang Ahmad Yani Bersama RS Mayapada Ajak Masyarakat Kelola Stres untuk Hidup Lebih Seimbang

Tangerang, Suararealitas.co – Dalam upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental di tengah dinamika kehidupan dan tekanan pekerjaan sehari-hari, BRI Kantor Cabang Tangerang Ahmad Yani bersama RS Mayapada menggelar kegiatan sosialisasi bertajuk “Kecemasan dan Stres Bisa Diputus!” bersama narasumber Dra. Hartami Sumodinigrat. Senin (27/04/2026)

Kegiatan ini diselenggarakan sebagai bentuk komitmen BRI dalam mendukung kesejahteraan pekerja dan masyarakat, tidak hanya dari sisi finansial, tetapi juga dari aspek kesehatan mental yang menjadi fondasi penting dalam produktivitas dan kualitas hidup.

Melalui sosialisasi ini, peserta diajak untuk memahami lebih dalam mengenai penyebab kecemasan dan stres, mengenali tanda-tandanya sejak dini, serta mempelajari cara mengelola stres secara sehat agar kehidupan menjadi lebih tenang, seimbang, dan produktif.

Pemimpin Cabang BRI KC Tangerang Ahmad Yani, Bobby Bayu Nurzaman, menyampaikan bahwa kesehatan mental menjadi isu yang semakin relevan di tengah tantangan kehidupan modern saat ini.

“BRI percaya bahwa kesehatan mental merupakan bagian penting dari kesejahteraan hidup. Melalui kegiatan ini, kami ingin mengajak masyarakat dan insan BRI untuk lebih peduli terhadap kondisi psikologis diri sendiri maupun orang sekitar, sehingga mampu menghadapi tekanan hidup dengan lebih bijak dan positif,” ujar Bobby Bayu Nurzaman.

Sementara itu, Dra. Hartami Sumodinigrat dalam sesi sosialisasi menjelaskan bahwa stres dan kecemasan merupakan hal yang wajar dialami setiap individu, namun perlu dikelola dengan baik agar tidak berdampak pada kesehatan fisik maupun mental.

Menurutnya, langkah sederhana seperti membangun pola pikir positif, menjaga komunikasi yang sehat, mengatur waktu istirahat, serta mencari bantuan profesional saat diperlukan menjadi bagian penting dalam memutus rantai stres yang berlebihan.

Kegiatan ini mendapat antusiasme tinggi dari peserta yang hadir, karena memberikan wawasan praktis yang relevan dengan kehidupan sehari-hari, khususnya dalam menghadapi tekanan pekerjaan maupun persoalan pribadi.

BRI berharap melalui kolaborasi bersama RS Mayapada ini, semakin banyak masyarakat yang sadar bahwa menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik, sehingga dapat menciptakan kehidupan yang lebih harmonis, sehat, dan produktif.

Sebagai institusi yang terus berkomitmen memberikan nilai tambah bagi masyarakat, BRI akan terus menghadirkan berbagai kegiatan edukatif yang mendukung peningkatan kualitas hidup dan kesejahteraan bersama.